树立六种意识，提高学习效率
瓯海二高 项洪文
一、树立目标意识
高三会考的目标定位: 语文、数学会考：力争两A，确保1A1B：做到以会考促高考
综合科竞赛的目标定位：力保2010届的好成绩，努力超越。
2010届的好成绩：全市：文科：一等奖：1人，二等奖3人，三等奖3人
理科：一等奖：1人，三等奖3人
全区：单科成绩进入钱10名的有，物理1人，化学1人，生物1人，政治1人，历史3人，地理3人
做到已竞赛促高考。
每位同学都要确立高考目标，
考上好大学是我们现阶段为实现理想所必须确立的目标。而这个目标，我建议大家定得稍高一点，也就是“跳一下能够得着”。
可我可以肯定的告诉你怎样做能增大得到幸福的概率，那就是考上好的大学，考上好大学意味着你有更高的概率受到更好的教育，掌握更多的知识，培养更强的能力；你有更高的概率交到更好的朋友，找到更好的伴侣；你有更高的概率在毕业后找到满意的工作，受到别人的尊重；你有更高的概率取得事业的成功，实现自身的价值。而这一切都将成为你得到幸福的基础。
二、树立效率意识
（1）充分利用时间：
合理利用边角时间：如午自习、下午课后各30分钟
充分利用规定时间：早、晚自修
高效利用课堂时间：认真听课、师生互动
有效利用双休时间：有效补习、有效复习、有效练习
（2）努力提高效率
确定每个时间的任务、及时自觉复习，做到目标导向、任务驱动、检查巩固
三、树立吃苦精神
1、高三的磨练是人生的最大财富（精神意志）。没有高三的经历，人生是不完整的。所有的高三人都一样，甚至有的更苦。
2、第一轮复习时，你们应增加学习时间，加大训练的力度，以进一步做好知识的积累。第一轮复习的关键是做好充分的知识积累，做到厚积薄发。
四、树立健康意识
1、健康的心态：
（1）建立良好的人际关系（生生、师生、家庭），尤其相信教师的教学，收获好的心情。
（2）多做好事收获好心情。
（3）准确定位，调试好心态。
（4）提高复习效率，不使心理失衡。
2、健康的身体
（1）适度的锻炼，不做剧烈运动，每天不超过一小时
（2）良好的卫生习惯（个人卫生、寝室卫生）
尤其是冬季的教室、寝室，不能有异味。
（3）适当的营养补给，增加营养。
五、树立必胜意识
1、对学校有信心，对老师有信心，对自己有信心。
大家在一中学习生活了三年，想必已经对学校满腹牢骚了吧。不过这一点你们并不孤单，因为温一中等重点中学也和你们一样抱怨。1000多学生的学校，没有问题才不正常。不过有一件事实不知道大家想过没有，每年高考我校高考成绩，而同档次的梧田、三溪，说明我们学校的优良传统，管理制度还是经得起考验的。所以大家对学校要有信心。
2、老师无论是教学水平还是敬业精神绝对优秀。我们的老师仍然勤奋工作在教学岗位上，所以大家完全可以对我们的老师充满信心。
3、最重要的，是你们对自己的信心。
你们觉得不够的原因是因为自信不够，总担心这种题没做过，那种题没见过，好像会吃亏一样。真正自信的人应该抱着这样的心态：即使没做过，我照样也能做出来，而且还要比别人做得好。人的潜力是很大的，而自信是开启潜力之门的钥匙。
那么怎样才能提高自信心呢？可能你会觉得自己没有什么值得炫耀的资本和成就。其实自信心的建立是不需要基础的，它可以通过心理暗示来提高。什么是心理暗示呢？就是自己骗自己。也就是自己对自己说我很棒，我一定行，说多了就变成真的了。
不信你们可以试试，在做练习和考试的时候发下试卷时对自己说，这题目都是我喜欢的，我肯定可以做好，碰到难题时可以对自己说，这题连我都不会，其他人肯定也不会……
六、树立自律意识
朱熹的理学思想里有一句很吓人的话，叫“存天理，灭人欲”。这句话非常适用于我们高三学生。什么意思呢？做应该做的事，而不是想做的事。我们应该做什么呢？奋发努力，认真听课，多做习题……我们想做什么呢？想睡懒觉，想看电视，想上网，想聊天，想出去玩，还有好想好想谈恋爱。无疑，应该做的事和想做的事之间是有矛盾的，两者之间如何选择呢？答案是显然的。我希望在座的各位同学都能尽量做到自我约束，在这半年的时间里做到“存天理，灭人欲”，当然，你千万不要一辈子都这样，否则就不是“灭人欲”，而是没人性了。就这半年，能做到吗？
