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《把时间当作朋友》读书笔记---作者 李笑来(项金翠)

浏览量:1428|发表日期:2016-09-22|来自:

困境与醒悟

把时间当做朋友,你能在时间面前谈笑风生积极面对生活,把心得视为反思,你会在文字里面收放自如坦然面对自己。美好读书时光从把时间当做朋友开始:
第0章 困境
1.问题(常常感到“没有时间”)
@每个任务都有deadline,如果没有按时开始执行任务、错误估算完成任务所需时间、在任务的执行过程中出现了差错,容易出现时间问题。
@解决方案可以有:#按时开始执行任务、正确估算完成任务所需时间、在执行任务的过程中不要出差错。
2.慌乱(勤奋又懒惰的矛盾体)
@时间压力带来的恐慌使人勤奋,又想走捷径
@要学会善于化解压力,从容优雅面对困境
3.解决(正视自己、开启心智)
@我们无法管理时间,我们可以管理自己
@正视问题所在--一切归源于自己,摆脱自己的局限,开启心智的力量
@解决问题的核心思想--积累(一切过往的知识和经验以及这些所造就的思考方法和模式)
第1章醒悟
1.孰主孰仆(做大脑的主人)
@你可以以大脑控制大脑--运用心智,自我积累自我过滤,积极乐观的思维可以超越心灵的藩篱
@打破旧的格式塔,构建新的格式塔(所谓格式塔,是德语Gestalt的译音,意即“完形”;他们认为学习的过程不是试尝错误的过程,而是顿悟的过程,即结合当前整个情境对问题的突然解决。)
我的信息转移:
人之所以会常常陷入困境有三方面:
1、问题之常态--时间不是问题,问题是没时间,原因在于何处呢?问心,心曰,在于不够专注,易分散注意力,很多时候等到deadline才猛然发现“没时间了”,所以按时完成及时反思是解决问题的办法,但几人做到?
2、常态之后的失态--遇到紧急情况时的慌乱和焦虑,挣扎着控制大脑,却常常被它所奴役,容易出现情绪化,究其根源,在于拖延和非自控也!
3、解决之无道--有时候会“聪明人办傻事”。何解?!还没完全开窍,不善于积累不勤于过滤,所以没到“蓦然回首处”的顿悟。
有人会问,说到底咋办?改《拖延》学《自控》讲《时间》求《精进》,此四章经,反复修炼可得正解也!