2025年10月8日下午，浙江师范大学心理学院陈海德博士开展了一场题为《情绪辅导：从经典理论到系统观》的线上专题讲座。讲座内容深入浅出，融合理论与实务，吸引了众多师生及心理学爱好者参与。

陈教授首先从经典情绪理论入手，系统梳理了詹姆士-兰格理论、坎农-巴德学说、阿诺德评定-兴奋理论以及沙赫特情绪三因素理论等，阐释了情绪如何由生理唤醒、认知评价与环境因素共同作用形成。他指出，传统理论虽能解释特定情境下的情绪反应，但在面对慢性情绪问题，尤其是学生群体中常见的焦虑、抑郁等问题时，仍存在局限。

随后，陈教授引入系统观视角，强调情绪问题不仅是个人内在的困扰，更与家庭、学校、社会等系统密切相关。他通过多个真实案例，如“逃学照顾奶奶的女孩”“抑郁的学霸”“自残眼睛的成年男子”以及“决策困难的大学生”等，生动展示了家庭系统中的三角关系、结盟、跨代情绪传递等现象如何影响个体的情绪与行为。陈教授特别指出，情绪问题往往是系统问题的外在表现。例如，孩子的逃学、抑郁、行为问题，有时是在反映家庭内部的沟通障碍、角色混乱或情感纠结。他提出“自我分化”作为个体心理健康的核心指标，并强调在情绪辅导中应重视“个体干预与家庭治疗相结合”，既要关注个体的认知与情绪调节，也要介入其所在的系统关系。

在讲座的最后部分，陈教授提出情绪辅导的三步策略：建立关系并表达情绪、分析情绪背后的认知与系统因素、调节情绪并干预系统。他呼吁辅导工作者在倾听与共情的基础上，具备系统的眼光，看到情绪背后的“真问题”。

整场讲座内容详实、案例丰富，既有理论高度，又贴近实际工作，为从事心理健康教育、心理咨询与家庭治疗的同行提供了宝贵的思路与方法。讲座在热烈的线上互动中圆满结束，参与者纷纷表示受益匪浅。