从“煎熬”到“跨越”
温州市建设小学 张雪丹
2017.11.3在建设小学瓯江校区开展“杭、温、台、舟”四地体育名师工作室教学联盟研讨活动，本次活动特别邀请了中国教育科学研究院体艺卫教育研究所副所长于素梅，浙江省体育教研员余立峰等教育专家现场指导。我有幸代表市教研员蔡景台名师工作室作示范课的展示。
本次教研活动，我执教课题《原地双手头上前掷实心球》，从开始确定课题，到备课、磨课、上课、课后，内心经历了不断地“煎熬”，所幸的得是最终迎来了“跨越”。
选课中。刚接到这个光荣的任务时，我感到非常喜悦。深知这是自我提升的过程，也是向专家和同行学习的宝贵机会。但当我在选择教材内容时非常犹豫，上曾经展示过的课，还是重新磨课；上自己拿手专项技能，还是尝试一些自己很少接触的运动技能呢？挣扎中，最后我决定选择投掷教材——《原地双手头上前掷实心球》作为教学内容。希望通过这次机会，能够认真钻研吃透教材，正确解读投掷类教材的技术要点，更重要的是可以请教更多专家和同仁的指导和帮助。这也是对自己专业上的一个很大提高。
备课中。此次备课时，我抓住三要素进行单元教学设计和课时教学设计。要素一：根据省《纲要》提出的“技术、体能、运用”三维度构建构建单元计划；要素二：根据省《纲要》提出课堂“七个一”标准要求课时计划；要素三：根据核心素养”提倡三大要求“体育精神”、“运动实践”、“健康促进”落实教学设计每一个环节。因此，备课时我非常得心应手，心中有目标，设计有方向。但是，在电子备课时，却遇到最大困难。因为要使用现行的市体育备课格式，参考新省教版指导《纲要》范列。由于平时我很少出去学习，未及时跟进当今教学趋势。以致于花了很多时间在备课上。但是付出是有收获的，最起码让我知道要不断学习，才能与时俱进，不被淘汰。磨课中。在经过一系列的准备后，我开始进入试教磨课阶段。在4次磨课过程中，我发现我最大问题是主教材学习时太枯燥，辅助教材操作过于繁琐，教学语言过多，导致学生练习时间不足，积极性不高。其间，经过团队的提点，通过观看录像，收听录音，写上课稿，甄别哪些废话删除不要，哪些语言需要精炼，哪些可以用肢体语言替代，从而做到言简意赅。特别感谢导师蔡老师在磨课中对我指导。由于时间比较赶，第3次试教邀请蔡老师正式听课。课后，蔡老师没有直接指出我的问题。而是用一种倾听方式倾听我谈自己选课理由，上课后感想。让我有机会阐述自己个人想法。而后他再谈自己看到的几个点，让我稍微注意下。并没有对我全盘否定，而是尊重执教老师意见，从而保留了上课老师自己的个人教学风格，让我很有信心面对这一堂。在此我非常感谢我的导师、助教、组长，也得到了基地学员和的大力支持。
上课中。一切准备就绪，只等上课到来！11月3日，下午第一节课如期而至。我按照平时上课状态进入课堂中。我以实心球为载体，通过走进实心球——“慢跑图形”；感知实心球——“动感球操”；学会实心球——“掷远“比赛；运用实心球——“发电报”游戏；拓展实心球——“牵拉球”放松等一系列的设计，实现了器材运用的有效化即“一材多用”，又合理节约课堂时间即“一材到底”。做到了优化课堂教学效果。尤其在主教材学习前掷实心球部分，采用循序渐进、层层深入的教学方法，以任务比赛为活动契机，实施“边练边教”“以赛促学”“以赛激趣”策略。通过“坐、跪、站”三种不同姿势前掷实心球的比赛，启发学生在探究、自主、合作氛围中，体验到发力部位，找出最佳掷远的方法。最大限度让学生在实践中学习知识、掌握技能，从而让学生体验学以致用的成功感，并激发学生积极参与体育的健身意识，促进身心的健康发展。不知不觉中，我已经忘记自己在开课，而是成为课堂中的一份子。我成为了孩子的好朋友，一起享受体育课带来的欢乐。
上课后。课后点评过程中，省体育教研员余立峰老师从三个视角点评我的课，让我焕然大悟，醍醐灌顶。一是学生情绪。表现在教材三个一，技术组合处理，学生情绪高了，学习主动性才高。这就需要老师在教材处理上花功夫；二是伙伴关系。意旨伙伴两人一组，一起互动学习，一起解决问题，从而保证整块时间练习。三是思维运动。不仅需要身体在练，而且脑袋也需要思维操练。即设计相关问题，让孩子自己去寻找答案。针对余李峰老师评价三点。我认为自己本课中最大亮点是真实的课堂精彩地诠释“技术、体能、运用”的课程理念。在玩中学，学中练，提升教学实效，在充分享受体育课堂乐趣的同时，发展体能，熟练掌握技术，并能灵活运用。这也正是当天教研活动后，很多老师向我反馈的评价。“你的课很常态”、“我们可以用得起来”。
总而言之，一堂课的生成，让我明白是在不断“折腾”中形成的，我将继续忍受“煎熬”，从而享受“跨越”后的飞跃。